No sirugia
Doló di lomba abou masha poko ta wordu kousá pa algu serio ( kanser/ infekshon).
Doló di lomba abou kasi nunka mester di sirurgia
tipo di doló di lomba
Doló na un luga den e lomba mes ( doló axial)
Doló di lomba ku ta radia bai den e pianan (doló skiatiko)
Pain in the back but gives pain also elsewhere i.e., groin, leg, abdomen, but never below the knee (referred pain)
Doló di lomba ora ku primi e lomba ta e kousa mas komun di doló di lomba
Kousa mas komun
Sobre uzo pa medio di aktividat
Un lomba ménos desaroyá òf múskulonan di barika
Matras di kama malu
Skür di múskulo òf pes
Doló di skarnir òf iritashon di skarnir
Sobrepeso
Disku hèrnia (disku ku a sali afó di su lugá)
Daño pa medio di aksidente
Biehesa si kolumna vértebral
Masha poko mester di imagen
Un MRI of un CT skèn no ta yuda tur bia ku e diagnóstiko
No ta tur loke wòrdu mirá riba e MRI òf CT skèn por splika e doló
Tratamentu
Keda aktivo
Ehersisio di rèk
Ehersisio ( landamentu , lanamentu , jòg, aerobic)
Matras adekuá
Masashi
Terapia físiko/ entrenamentu di postura
Mayoria doló di lomba abou por wòrdu kura
Sirurgia kasi nunka ta nesesario i hinka skruf na kolumna vértebral masha poko ta bai yuda ku doló di lomba abou. Por fabor bai papia ku un dòktor ku bo tin konfiansa na dje.
Prevenshon
Biba un bida saludabel
Stòp di huma
Ehersisio i un dieta saludabel
Stòp di uza droga i modera konsumo di alkohòl
Baha di peso
Doló di lomba kompañá ku keintura
Pèrdida di peso ineksplikabel ( den un tempu korto)
Doló di barika ekstremadamente
Pèrdida di forsa òf
Si doló di lomba lanta bo mardugá
Falta di sintimentu na e atras, área genital i/òf impotensia
Pèrdida di kontrol riba urina i defeakashon
